一、使用最后一次配置
Windows 2000/XP会在每次启动时自动备份注册表，如果我们发现系统不稳定甚至无法正常启动，可以重新启动机器，并在出现“正在启动Windows”信息提示时按F8键，选择“最后一次正确的配置”试一下，说不准可以解决问题。
二、新建用户
如果Windows开始变得不稳定，那可以试着打开“控制面板”，双击“用户和密码”项，在打开窗口中单击“添加”按钮，然后输入新用户名，如newuser。接下来，单击“下一步”，输入密码。同时，选择把该用户添加到Administrators组中。
然后把桌面上的一些快捷方式拷贝到一临时文件夹下，单击“开始→关闭”，再选择“注销xxx”（xxx代表当前用户）命令注销掉当前用户，然后输入新建立的用户名和密码，以此用户登录系统。然后把拷贝到临时文件夹下的一些快捷方式再复制到新用户的桌面上来。一般情况下，机器会变得较为稳定，并可以使用一段时间。
三、SFC扫描恢复系统文件
按下Win+R，输入sfc /scannow，它就会自动扫描系统文件，如果遇到损坏的，或者发现不正确的版本，则会自动提示我们插入光盘，并修复系统。
SFC其实是Windows自带的系统文件检查器，有了它后，当有几个小小的文件损坏而重新安装操作系统的事情就会少很多了。
四、用安装盘恢复
把Windows 2000/XP光盘放入光驱中，重新启动电脑，并在启动时，按下Del键进入BIOS设置程序，设置优先从光盘启动。当出现Press any key to boot from CD...信息时按下任意键，一会儿，就可以看到Windows安装光盘在引导机器，并看到所示界面。
按下Enter键，Windows安装光盘会搜索当前机器上安装的系统，找到后会提示我们进行恢复。恢复完成后，把Windows XP光盘取出，重启系统即可。
五、用系统准备工具
把Windows安装光盘插入到光驱中，并打开光盘SUPPORTTOOLS文件夹，双击DEPLOY.CAB文件，把其中的所有文件解压到一文件夹下（如C:Sysprep），双击其中的sysprep.exe文件，并按下“确定”按钮接受警告信息。并选中窗口中“不重置激活的宽限期”、“使用最小化安装”和“检测非即插即用硬件”复选框。按下“重新封闭”按钮，机器会自动关闭。
重新启动计算机后，Windows XP会让我们接受协议，并要求输入序列号，接下来再作一些必要设置就可以使用了。